วันจันทร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2555

เมี่ยงปลาทู แบบบ้านๆๆ








เมี่ยงปลาทู แบบบ้านๆๆ
เมนูเพื่อสุขภาพค่ะ ^____^
เมี่ยงปลาทู เมนูง่ายๆๆ มีประโยชน์ เหมาะกับสาวๆ หนุ่มๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนักค่ะ ^^
หรือจะทำให้คุณพ่อ คุณแม่ทาน ก็เป็นเมนูเพื่อสุขภาพอีก 1 เมนู นะคะ
ผักที่จะทาน สามารถเลือกตามใจชอบได้เลยค่ะ
ใบชะพลูงามๆ ที่บ้านปลูกเองค่ะ
เราสามารถเพิ่มสมุนไพร ขิง ข่า ตะไคร้ กระเทียมเพิ่มได้นะคะ ปลาทูอบค่ะ
หรือจะนำปลาทูไปย่างก็ได้นะคะ จัดการวางทุกอย่าง รวมกันเลยค่ะ ^^
ทานเมี่ยงต้องคำโตๆๆ หน่อยนะคะ ถึงจะอร่อยค่ะ ^^

ราดน้ำจิ้มลงไปเลยค่ะ
ที่บ้านใช้น้ำปลาร้าต้มสุก ปรุงรสกับพริกป่น มะนาว น้ำตาลนิดหน่อย ค่ะ
ใครไม่ทานปลาร้า ก็เปลี่ยนน้ำจิ้ม เป็น น้ำปลาพริก มะนาว ได้นะคะ
ขอให้มีความสุขในการทานอาหารนะคะ

ที่มาจาก พันทิป จากคุณ : น้ำเต้าหู้ถุง

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น